Montag, 28. Januar 2013

Mentale Diät - in 60 Tagen -10 kg ohne Hunger, Sport und Stress


Mentale Diäten haben einen gewaltigen Vorteil: Egal, wo Sie heute stehen, ob nur ein paar Kilogramm zuviel, die Figur nicht dem Idealbild einer Strandfigur entspricht oder Sie sich durch Ihre Pfunde kaum noch bewegen können, eines können Sie garantiert: Denken.


Und damit haben Sie eine wesentliche Waffe gegen Ihre Pfunde in Ihrem Kopf: Schlank denken, das geht, ist wissenschaftlich gesehen sogar gesünder als die stressintensiven Diäten mit Sport und Nahrungsentzug.

Auch mit Reinigung hat eine Diät wenig zu tun, denn Ihr Körper übersäuert vollkommen, Hormone und Systeme, die optimal aufeinander abgestimmt sind, geraten durcheinander und führen zu zusätzlichem Stress. Nicht selten haben Menschen, die mit einer Diät in wenigen Wochen einige Kilo runtergehungert haben, nach derselben Zeit mehr auf den Knochen als vor der Diät.

Wir sagen nicht, dass Sport und Bewegung schlecht sind, aber alles in Maßen und zu seiner Zeit. Wenn Sie sich aber in der Hülle, die unseren Geist durch die Gegend trägt, nicht mehr wohlfühlen, nutzt es wenig, wenn wir Sie auf ein Laufband schicken, das sie aus Scham oder Frust niemals erreichen.

In einem weltweit einmaligen Mentalcoaching bieten die Coaches jeden Tag eine breite Resonanzfläche, um Blockaden zu lösen und geistige Ziele aufzubauen und zu affirmieren. Dabei sind sie täglich per Live Chat erreichbar.


Haben Sie genug von gefährlichen und anstrengenden Diäten, um ein wenig Gewicht zu verlieren?


Dann starten Sie mit diesem weltweit einmaligen, exklusiven und komplett in Deutschland entwickelten Mentalcoaching Kurs noch heute.

Samstag, 26. Januar 2013

Nur heute - Aktion zum fünfjährigen Bestehen

Wenn eine Firma vor Ort ein Jubiläum feiert, hängt sie Luftballons an die Türen und Fenster, sie dekoriert den ganzen Laden, überall sieht man Luftschlangen und Konfetti.

Aber was passiert, wenn es kein Ladenlokal gibt? Was ist, wenn es eine Firma ist, die ihr Dienstleistung online erbringt?

Dann macht man es so wie wir: Man spart es sich einfach.

Ja wie - einfach gespart? Keine Feier, gar nichts? Doch, natürlich! 


Wir von Seminar Service Nastasi sparen uns die Luftballons, die Luftschlangen und das Konfetti. Und weil wir schonmal dabei sind und mit dem Sparen nicht alleine sein wollen, können Sie bei uns auch etwas sparen: Den hohen Preis.

Nur heute, am 26.01.2013, gibt es den 30 Tage dauernden Onlinekurs "Das Gesetz der Anziehung" plus das Buch "Anleitung zum Ändern deines Lebens" (430 Seiten) in einem Super-Paket zum Preis von 109,95 Euro 26 Euro. Aber nur heute - nicht morgen, nicht vielleicht demnächst - HEUTE!

Und auch nur auf einer Seite - nicht woanders, nicht hier buchen, da sparen - nur HIER:


Jetzt direkt dabei sein: http://erfolg.mymentalcoach.de

Donnerstag, 24. Januar 2013

Zahlenspiele und ein altes, längst vergessenes Volk sorgen für eine ungewöhnliche Aktion am 26.01.2013


Vor rund 4000 Jahren lebte eine Hochkultur in Mittelamerika. Sie haben einen bis in das Jahr 2012 reichenden Kalender geschrieben - den Maya-Kalender. Viele Menschen glaubten, dass dem Kalender nach am 21.12.2012 die Welt untergehen würde. Auch darauf war kein Verlass und so haben die beiden Heidelberger Coaches jetzt ihr 5-jähriges Firmenjubiläum. Und da sie selbst auch gerne mit Zahlen arbeiten, ist dies auch gleich eines mit besonderer Bedeutung.


Am 26.01.2013 gibt es für einen Tag eine besondere Aktion -

der Hintergrund dazu ist, dass die 26 eine Glückszahl der beiden Coaches ist, die in ihrem Leben eine gewaltige Rolle spielt. Sie haben sich an diesem Tag kennengelernt , geheiratet und vieles mehr. Das Jahr 2013 ist die Hälfte der 26 und damit ihr persönliches Glücksjahr.
Einmalig an dieser Aktion ist, dass sie nur auf einer Webseite stattfindet, weltweit verfügbar sein wird und genau 24 Stunden läuft. In dieser Zeit gibt es etwas, was es so nie wieder geben wird. Neugierig geworden? Jetzt auf http://erfolg.mymentalcoach.de gehen, die Seite als Lesezeichen speichern. Die Aktion beginnt am 26.01.2013 um Mitternacht und endet auch wieder um Mitternacht.

Alexander Nastasi ist Autor von derzeit 22 Büchern, viele aus dem Selbsthilfebereich, aber auch Romane und Lyrik. Er führt mit seiner Frau Julia Nastasi und einem Team aus Moderatoren seit 2008 ein Online Mentalcoachingportal mit dem Schwerpunkt Situationsverbesserung in 30 oder 60 Tagen per Webinar.

Julia Nastasi ist Sachbuchautorin und Mentalcoach. Sie organisiert das Backoffice und ist für Lektorat und Optik verantwortlich.

Presseabdrucke kostenfrei, Belegexemplar / Link erbeten, auch gerne per E-Mail. Weiteres Pressematerial auf Anfrage unter der Kontaktanschrift.

Verantwortlich für diese Meldung ist

http://www.mymentalcoach.de
Inhaber Alexander Nastasi
Waldstraße 25/1
69207 Sandhausen
Tel: 06224/ 92 42 55
Fax: 06224 / 92 42 59

Freitag, 18. Januar 2013

Hirnforscher warnen vor Diäten

Der Schaden ist schnell größer als der Nutzen, besser wäre es, das Denken zu verändern und damit abzunehmen (1).

Wie kann es sein, dass manche Menschen essen können, was sie wollen und nicht zunehmen, andere aber schon beim Anblick von etwas Kalorienreichem zunehmen?



Die Antwort liegt, wie die Wissenschaft heute weiß, nicht in den Genen, sondern in den Gedanken. Das Gute daran: Während man die Gene schlecht ändern kann, ist das bei den Gedanken durchaus möglich.

Der Autor und Mentalcoach Alexander Nastasi (42) hat mit seinem Buch »Anleitung zum Ändern deines Lebens« die Erfahrungen von vier Jahren Online Mentalcoaching veröffentlicht. In seinem Portfolio, welches er mit seiner Frau Julia Nastasi (34), Coach und ebenfalls Autorin, aufgebaut hat, betreibt er auch einen Wunschgewichtskurs. Hier geht es um das Erreichen eines Zielgewichts in nur 60 Tagen. Meistens sind 8-10 Kilo in dieser Zeit erreichbar und das ohne Stress und Diät, sondern nur durch das aktive Verändern der Gedanken.

 
Dabei werden die Teilnehmer begleitet und aufgefangen. Neben täglichen Mails und einer täglichen Live-Betreuung in Form eines Internet-Chats, stehen weitere Kurselemente zur kostenfreien Nutzung während des Kurses bereit. Ein vollständiges Angebot, um selbst die eigenen Blockaden zu lösen und die eigenen Gedanken in die Richtung zu lenken, in die sie in Zukunft gehen sollen.



Schlank denken liegt im Trend und es ist so einfach, dass es jeder erlernen kann.




Im Januar 2013 gibt es den 60 Tage schlank durch die eigenen Gedanken Kurs zu einem Aktionspreis. Warum, ist einfach erklärt: In keinem anderen Monat im Jahr werden so viele Diäten angefangen und frustriert und erfolglos abgebrochen. Die beiden Heidelberger wollen dabei helfen, dass alle, die das wollen, ein paar Kilo Gewicht verlieren und dabei gute Laune, Freude und Lebensmut gewinnen. Und das machen sie seit 2008.




 

 

(1) Quelle http://www.achim-achilles.de/laufthemen/abnehmen-durch-laufen-abnehmen-durch-joggen/18290-wer-nicht-lernt-stress-zu-meistern-wird-dick-oder-depressiv.html

Freitag, 11. Januar 2013

Winterzeit ist Saunazeit

Inzwischen ist auch der Winter annähernd bei den Temperaturen angekommen, die vermuten lassen, dass es Winter ist. Jeden Winter liest man wieder vielfach, wie wohltuend ein Saunabesuch für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Von gesundem Schwitzen und Wellnesstempeln ist die Rede. Aber nicht jeder teilt spontan die Freude an der erzwungenen Nacktheit.

Julia Nastasi, Autorin und Coach aus Heidelberg, hat das Problem erkannt. Gerade junge Menschen, so sagt sie, sind vielfach gar nicht wirklich im Bilde, wie so ein Saunabesuch oder ein Besuch im Wellnessparadies aussehen könnte. Wahre Horrorszenarien hat sie sich in Gesprächen ausmalen lassen. Nicht selten konnte sie die Ängste durch Vorfreude ersetzen, indem sie einfach einmal aufzeigte, was Tatsache ist. Die Idee, einen Saunaratgeber von einer jungen Person für junge Menschen zu schreiben, war geboren. So lautet der Titel ihres Erstlingswerkes auch »Saunaerlebnisse«, nicht etwa, weil sie darin sensationslüsterne Erlebnisberichte verbreitet, sondern weil sie aufzeigt, wie man aus einem Tag in der Sauna oder einem Wellnesstempel das Optimum für sich und sogar für die ganze Familie herausholt.

 Es geht um Themen wie
 »Was sollte ich mitnehmen?«,
 »Welche Ernährung ist zu bevorzugen?«,
 »Wie viel sollte man trinken?« und
 »So planen Sie Ihren Saunagang richtig«.

Sie schildert Dos und Donts im Umgang mit anderen Saunagästen und mit dem Personal und auch pikante Themen wie »Sauna und Sex« kommen zur Sprache.

Im zweiten Teil nimmt sie sich der Beschreibung und Bewertung der von ihr und ihrem Mann besuchten Wellnessanlagen an. Am Anfang jeder Besprechung gibt es eine Übersicht mit einem einfachen Sternesystem und der Adresse und Kontaktdaten der Anlagen. Im folgenden Teil geht sie auf beachtenswerte Details zu den Anlagen ein.

Ein praxisnaher Saunaratgeber für Neulinge und Wellnessprofis, jetzt sogar noch einmal im Preis gesenkt und in der E-Book-Ausgabe für nur 0,99 Euro zu haben. Auch die Taschenbuchausgabe kann sich mit unter 5 Euro durchaus sehen lassen.

Saunaerlebnisse als E-Book kaufen
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Dienstag, 8. Januar 2013

Saunaerlebnisse von Julia Nastasi

Sauna, Wellness und SPA - für viele Menschen ist es undenkbar, sich in eine Sauna zu begeben, weil sie nicht wissen, was dort passiert. Sie verbinden mit Sauna Dinge, die sie lieber nicht erleben möchten. Gleichzeitig wächst die Zahl der Saunabesucher stetig.

Julia Nastasi geht seit vielen Jahren aktiv in die Saunen in ganz Deutschland und hat viele Tipps zusammengetragen, wie vor allen Dingen junge Menschen den Einstieg in diese neue Wellnesswelt möglichst einfach schaffen können. 

In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie unter anderem, was Sie an Lebensmitteln besser vermeiden sollten, welche Utensilien Sie mitnehmen sollten und welche Sie auch getrost zu Hause lassen können. Sie erfahren, wie ein Saunagang richtig funktioniert und wie das Ganze für Sie und ggf. Ihre Familie ein positives Erlebnis wird. Auch das Thema Sex in der Sauna wird behandelt. 

Julia Nastasi geht darauf ein, wie man sich am Besten auf einen Saunabesuch vorbereitet, wie man einen Wellnesstag ideal für sich, die Gesundheit und eine schöne, vitale, junge Haut nutzt und was nach dem Saunabesuch zu beachten gibt.

Darüber hinaus bespricht sie etliche der Saunen, die sie selbst bereits besucht hat und gibt auch dazu ausführliche Tipps. So können sich die Leser ganz auf die Wellnessparadiese konzentrieren, die diesen Namen zu Recht tragen.

Ein locker geschriebener, informativer Ratgeber, der den Einstieg in das Saunieren leicht macht und Profis auch noch gute Anregungen liefert.

Im Dezember 2012 wurde das Buch noch einmal überarbeitet und steht jetzt in der noch besseren Version zur Verfügung.


Saunaerlebnisse




Donnerstag, 3. Januar 2013

Meine YouTube Top 3 in 2012

Diese Filme von Julia Nastasi wurden auf meinem Kanal im Jahr 2012 am meisten angesehen:

Top 3



Meine Erfahrungen mit der 4-Stunden-Körper Diät - abschließende Worte 

mit 1267 abrufen. Zum Video


Top 2 

Meine Erfahrungen mit der 4-Stunden-Körper Diät - zusätzliche Hilfen oder nicht ? 


mit 1310 abrufen. Zum Video


Top 1

Das am meisten beachtete Video 2012 von Julia Nastasi ist 

4-Stunden-Körper Diät 1. Tag 

mit 1921 abrufen. Zum Video

Vielen Dank für ein Tolles 2012 !
Der Kurs aus dem Video findet ihr hier und hier. Vielleicht bis bald ? Eure Julia