Mittwoch, 26. Februar 2014

Meditieren ist nicht nur für die Ausgeglichenheit wichtig - doch wie geht es richtig ?



Meditieren lernen mit wenigen praxsierprobten Tipps und Übungen, Meditieren kann und wird Ihre Lebensqualität erhöhen, wenn Sie es richtig machen und regelmäßig, sagt die junge Autorin des Lebenshilferatgebers »Einfach Meditieren Lernen« Julia Nastasi.

Stress und Burn-out sind Worte, die wir täglich hören. Wir haben keine Zeit - oder besser wir nehmen sie uns nicht. Und wenn wir dann ausgebrannt sind, wenn wir krank sind, dann haben wir plötzlich alle Zeit der Welt. Dann betrachten wir die Welt aus anderen Blickwinkeln und vieles, was uns vor wenigen Tagen so wichtig erschien, scheint unwichtig und sinnlos.

Lassen Sie es nicht so weit kommen, dass Ihr Körper die Notbremse zieht und Sie außer Gefecht setzt, rät die Autorin des praktischen und praxisorientierten Ratgebers. Meditieren kann heute jeder lernen. Es ist einfach und zeigt schon bei einem Aufwand von circa 15 Minuten am Tag binnen wenigen Tagen erstaunliche und positive Wirkung auf Ihren Körper und auf Ihr Umfeld.

 Und wird ihre Lebensqualität erhöhen, wenn sie es richtig machen und regelmäßig, sagt die junge Autorin des Lebenshilferatgebers »Einfach Meditieren Lernen« Julia Nastasi.

Auch andere bemerken die Wandlung in Ihnen und reagieren anders auf Sie. Lernen Sie, auch mal Nein zu sagen und lernen Sie wieder, ausgeglichen zu sein. Mit diesen praktischen Tipps schaffen Sie es in wenigen Tagen.
Und wenn Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie die Autorin, die auch Mentalcoaching gibt und live Seminare und Webinare.

Titel des Buches: Einfach Meditieren Lernen
Verlag: BookRix GmbH & Co. KG
Erschienen am: 20.01.2014
Autorin: Julia Nastasi
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 39 Seiten
ASIN: B00I7NOK8U
Direkter Link zum Buch: http://www.amazon.de/dp/B00I7NOK8U/


Zur Buchmesse in Leipzig vom 13.-16.03.2014 zeigen auch Indie-Autoren wie Julia und Alexander Nastasi ihr breit aufgestelltes Buchrepertoire.
Julia Nastasi hat sich seit mehreren Jahren auf den Bereich der Frauenliteratur und Ratgeber spezialisiert. Aus ihrer Feder sind Erfolgstitel wie Saunaerlebnisse, der Facebook Ratgeber und positives Denken.Ihr Mann Alexander Nastasi ist ebenfalls im Lebenshilfebereich sehr aktiv: Von ihm stammen unter anderen die Titel »Der Manifestieren Führerschein«, »Wirklich wirksames Webseitenmarketing« und »Der Fluch«. Er ist allerdings auch im Bereich Romane sehr erfolgreich. So stammt unter anderen ein Groschenroman Konzept mit Titeln wie »Der Babymacher«, »Nichts wie raus« und »Treffpunkt Bismarckplatz« aus seiner Feder, aber auch »New Beginning«, ein Roman in zwei Ausführungen.

Marketing Nastasi wurde 2003 gegründet mit dem Ziel, Webseitenmarketing, Portalprogrammierung und den Vertrieb von digitalen Produkten voranzutreiben und zu entwickeln. Der Familienbetrieb hat seinen Sitz in der Nähe von Heidelberg und entwickelt eigene Online Konzepte.